Кэмп Приэльбрусье вместе с Nordski
Этот трекинг-тур был запланирован еще в апреле, с целью посетить Эльбрус и изучить местные маршруты по живописным ущельям. В августе в Приэльбрусье шикарная погода: жаркие дни и прохладные вечера. 30 человек целую неделю отдыхали душой и телом, нашагивая десятки тысяч шагов с палками в руках.
Вся программа тура была разбита на 6 полноценных активных дней.
В первый ознакомительный день был совершен поход к водопаду Девичьи Косы, где всегда можно набрать чистой горной воды - это самая вкусная вода в мире, особенно когда заготовленные запасы иссякли.
Для тех, кому оказалось недостаточно нагрузки, было совершено восхождение к заброшенной Обсерватории, которая находится на высоте 3150 над ур.м. С нее открывается шикарный вид на Кавказский хребет и вершины Эльбруса.
Второй день, более-менее адаптировавшись к местности, команда отправилась за 20 километров от поселка Терскол. Село Верхний Баксан знаменит тем, что из него начинается множество маршрутов в различные ущелья. Выбор пал на Адыр-Су, где располагается секретный подъемник для транспортных средств, а для людей - 300 ступенек и горящие в конце икроножные мышцы.
Но они того стоят, потому что по дороге открываются живописные картины ущелья и горы, за которыми уже начинается Грузия!
Это был единственный выход, когда группа попала не только в дождь, но и в настоящий град.
Третий день был посвящен отдыху и получению стартовых пакетов на ЭКСПО забега Alpindustria Elbrus Race, в котором принимали участие практически все участники Кэмпа!
Самой длинной дистанций стала NER60 - 57 километров, которые начинаются в Джилы-Су и заканчивается на Поляне Азау.
Михаил Богомягков и Ильдар Трегулов преодолели трассу чуть больше, чем за 9 часов, заняв при этом 2 и 3 место в возрастной категории 18-34 года!
Парни выбрали на гонку:
- Футболка Nordski Run с длинным рукавом
- Майка Nordski Run
- Шорты Nordski Athletic
- Ветровка Nordski Pro Light
- Носки Nordski Run
-
- XS
- S
- M
- L
-
- S
- XL
- 2XL
- 3XL
-
- XS
- S
- M
- L
- XL
- 2XL
-
- XS
- S
- M
- L
-
-
- M
- L
- XL
-
- M
- L
- XL
- 2XL
-
- XS
- S
- M
-
- XS
- S
- M
- L
-
- XS
- S
- M
- L
-
- S
- M
- XL
- 2XL
-
- S
- M
- L
- XL
- 2XL
- 3XL
Пока ребята выступали в гонке, группа поднялась на гору Чегет высотой 3770 над уровнем моря. Оттуда открываются виды на легендарный ледник «Семерка», который официально никто не одолел и озеро Донгуз-Орун Кёль.
Заключительные дни участники Кэмпа провели на забеге, где преодолели дистанции 10км, 25км и фан-забег на 6,5км до станции Гара-Баши. Это самая высокая в Европе горнолыжная станция на высоте 3750 метров, там же располагается знаменитый приют Бочки, откуда стартуют экспедиции на вершину Эльбруса / 5462м над ур.м.
Компания Nordski поддержала участников тура, подарив каждому футболку Nordski Move, которая отвечала за комфорт в самых высоких точках маршрутов.
Рады за участников тура, это была отличная неделя на перегрузку, по-доброму, завидуем им!
Чтобы занятия в тренажерном зале или дома принесли результат, мужчинам и женщинам важно не только правильно тренироваться, но и сбалансировано питаться. Неопытные спортсмены урезают дневной калораж, тем самым нанося вред здоровью. Чтобы от тренировок получить максимальную пользу, будем разбираться, как правильно составить меню. Правильное питание при тренировках — это красивое и здоровое тело.
На городской эстафете в честь Дня победы команда Nordski выступила совместно с беговым клубом PNZRUN.
4 сентября в Парке 850-летия им. Москвы состоялся летний этап серии соревнований по любительскому биатлону «PIONER CUP’22», в котором Nordski выступал титульным спонсором.
Первая зимняя Олимпиада состоялась в 1924 году в городе Шамони. Официально эти соревнования не имели статус Олимпиады и предваряли летние игры в Париже. В играх принимали участие представители 16 стран. Были проведены соревнования по бобслею, лыжным гонкам, фигурному катанию, хоккею на льду, конькобежному спорту и керлингу.
10 км марафон — одна из популярных беговых дистанций. Забеги, как правило, проводятся на асфальтовом покрытии в городе или между населенными пунктами. Рекорд для мужчин на данный момент составляет 26 минут 24 секунды.
Уже по названию можно понять, на какой орган направлена физическая нагрузка, которую человек получает во время таких физических упражнений. Кардио означает сердце, значит, и кардиотренировка должна каким-то образом воздействовать на сердце. Укреплению сердечной мышцы способствуют любые физические нагрузки, если они даются в разумных объемах. Но на каком основании часть из них выделили в отдельную группу?
В воскресенье 26 июня в живописной местности с. Владыкино Пензенской области прошёл трейловый забег VLADYKINO TRAIL. На старт вместе с детьми вышло около 60 человек.